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LandLeben-Infos.de! Gesundheit: Wie das Arbeiten im Sitzen auf unsere Gesundheit wirkt

Veröffentlicht am Dienstag, dem 15. Mai 2018 von LandLeben-Infos.de

LandLeben News
Gesundheit: Wie das Arbeiten im Sitzen auf unsere Gesundheit wirkt


PR-Gateway: Malte Mittermeier, Heilpraktiker und Inhaber einer chiropraktischen Praxis erklärt, was ein "unbewegter Lebensstil" für gesundheitliche Folgen haben kann

Das Arbeiten am Schreibtisch, im Büro, im Sitzen nimmt immer mehr zu: Das hängt zum einen damit zusammen, dass Tätigkeiten, die früher körperlicher Natur waren, immer maschineller und damit auch PC-abhängiger werden. "Ich sage Ihnen dazu gerne ganz unverblümt: Wir sitzen alle zu viel auf unserem Hintern", spricht Malte Mittermeier offen aus. Er weiß, dass ein unbewegter Arbeitsalltag für die Gesundheit problematisch ist, besonders, weil es nicht nur beim Arbeiten im Sitzen bleibt. Ein sitzender Lebensstil beginnt schon beim Frühstück, geht im Auto auf dem Weg zur Arbeit weiter und endet meist mit einem gemütlichen Fernsehabend auf dem Sofa.

"Das hat Folgen und stellt einen Risikofaktor für Erkrankungen da", betont Mittermeier. Er führt in Verden eine chiropraktische Praxis und will mit seinen Justierungen Menschen zu einem gesünderen Leben verhelfen. Er erklärt, dass bereits nach nur etwa 20 Minuten ruhigen Sitzens der Blutdruck nach unten fährt, die Versorgung des Gehirns mit Nährstoffen und mit Sauerstoff nicht mehr optimal verläuft sowie die Fehlerhäufigkeit zu- und die Konzentration abnimmt.

"Außerdem stellt Sitzen ein extremer Gegensatz zu dem natürlichen Bedürfnis des Körpers dar. Der Körper ist anatomisch so gebaut, dass er bewegt werden will und muss. Auch evolutionsbedingt liegt es uns als Jäger und Sammler in den Genen, aktiv zu sein", erklärt Mittermeier. Was können "Sitzende" jetzt tun? Nun, zum einen können Menschen ihr Arbeitsumfeld überprüfen und herausfinden, ob die Einstellungen von Stuhl, Tisch und Co. belastungsarm vorgenommen wurden. Zum anderen kann ein Mensch darauf achten, dass er zwischendurch und vor allem in der Freizeit den Körper immer wieder in Bewegung bringt.

"Sitzungen könnten zu "Stehungen" werden und Meetings in "Wandelgängen" stattfinden", schlägt Mittermeier vor. Chiropraktik kann dabei zu Entlastung von Stress, ob dieser sich bereits körperlich bemerkbar gemacht hat oder nicht, und für mehr Energie sorgen. "Der Mensch ist mehr in der Lage, wieder eine bessere Verbindung zwischen Gehirn und Körper zu haben, besser mit Stress umzugehen und auch die Energie aufzuwenden, sich abends nach der Arbeit in Bewegung zu bringen", führt Malte Mittermeier abschließend aus.

Mehr Informationen zur Chiropraktik von Malte Mittermeier und Kontakt finden Sie unter www.malte-mittermeier.de.
Getreu seinem Credo "Dem Körper helfen, sich selbst zu heilen" verhilft Malte Mittermeier Menschen, ihr Potenzial zu entfalten und die beste Version ihrer selbst zu werden. Chiropraktik ist nicht nur sein Beruf, sondern seine Berufung, der er mittlerweile seit mehr als zehn Jahren nachgeht. Der erfahrene Chiropraktiker lebt die chiropraktische Philosophie an jedem einzelnen Tag und mit jedem Atemzug - selbst auf Konzerten hat er schon Menschen justiert. Die Chiropraktik ist für ihn einer der besten Wege, um Beschwerden langfristig zu behandeln, da sie die Ursachen der Probleme behandelt und nicht nur die Symptome.
Praxis Malte Mittermeier | Heil- & Chiropraktiker
Malte Mittermeier
Norderstädtischer Markt 8
27283 Verden
info@malte-mittermeier.de
04231 - 66 09 79 1
https://www.malte-mittermeier.de

(Weitere interessante Beichten gibt es hier.)

(Weitere interessante Gesundheit News & Gesundheit Infos & Gesundheit Tipps hier.)

Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!


Malte Mittermeier, Heilpraktiker und Inhaber einer chiropraktischen Praxis erklärt, was ein "unbewegter Lebensstil" für gesundheitliche Folgen haben kann

Das Arbeiten am Schreibtisch, im Büro, im Sitzen nimmt immer mehr zu: Das hängt zum einen damit zusammen, dass Tätigkeiten, die früher körperlicher Natur waren, immer maschineller und damit auch PC-abhängiger werden. "Ich sage Ihnen dazu gerne ganz unverblümt: Wir sitzen alle zu viel auf unserem Hintern", spricht Malte Mittermeier offen aus. Er weiß, dass ein unbewegter Arbeitsalltag für die Gesundheit problematisch ist, besonders, weil es nicht nur beim Arbeiten im Sitzen bleibt. Ein sitzender Lebensstil beginnt schon beim Frühstück, geht im Auto auf dem Weg zur Arbeit weiter und endet meist mit einem gemütlichen Fernsehabend auf dem Sofa.

"Das hat Folgen und stellt einen Risikofaktor für Erkrankungen da", betont Mittermeier. Er führt in Verden eine chiropraktische Praxis und will mit seinen Justierungen Menschen zu einem gesünderen Leben verhelfen. Er erklärt, dass bereits nach nur etwa 20 Minuten ruhigen Sitzens der Blutdruck nach unten fährt, die Versorgung des Gehirns mit Nährstoffen und mit Sauerstoff nicht mehr optimal verläuft sowie die Fehlerhäufigkeit zu- und die Konzentration abnimmt.

"Außerdem stellt Sitzen ein extremer Gegensatz zu dem natürlichen Bedürfnis des Körpers dar. Der Körper ist anatomisch so gebaut, dass er bewegt werden will und muss. Auch evolutionsbedingt liegt es uns als Jäger und Sammler in den Genen, aktiv zu sein", erklärt Mittermeier. Was können "Sitzende" jetzt tun? Nun, zum einen können Menschen ihr Arbeitsumfeld überprüfen und herausfinden, ob die Einstellungen von Stuhl, Tisch und Co. belastungsarm vorgenommen wurden. Zum anderen kann ein Mensch darauf achten, dass er zwischendurch und vor allem in der Freizeit den Körper immer wieder in Bewegung bringt.

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Getreu seinem Credo "Dem Körper helfen, sich selbst zu heilen" verhilft Malte Mittermeier Menschen, ihr Potenzial zu entfalten und die beste Version ihrer selbst zu werden. Chiropraktik ist nicht nur sein Beruf, sondern seine Berufung, der er mittlerweile seit mehr als zehn Jahren nachgeht. Der erfahrene Chiropraktiker lebt die chiropraktische Philosophie an jedem einzelnen Tag und mit jedem Atemzug - selbst auf Konzerten hat er schon Menschen justiert. Die Chiropraktik ist für ihn einer der besten Wege, um Beschwerden langfristig zu behandeln, da sie die Ursachen der Probleme behandelt und nicht nur die Symptome.
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 Suprême Weichspüler von Vernel Das Weichspüler nicht gleich Weichspüler ist habe ich schon realisiert. Manche schwören auf Hausmarke und andere wieder auf Markenprodukte. Und so kann es durchaus sein, dass di ... (Beatrce Faber, 08.11.2020)

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 sportspaß: Seminar vegane Ernährung für den Muskelaufbau (PR-Gateway, 08.03.2024)
Sportlich und gesund mit dem Ernährungsseminar im sportspaß-Center Berliner Tor in Hamburg

Hamburg, den 8. März 2024. Ein Ernährungsseminar unter dem Motto "Sportlich und gesund mit veganer Ernährung für den Muskelaufbau" bietet sportspaß an, Hamburgs größter Freizeit- und Breitensportverein. Das Seminar findet am Dienstag (12. März 2024) im sportspaß-Center Berliner Tor in Hamburg statt. Beginn ist 19.15 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro; Mitglieder von sportspaß e.V. zahlen 1 ...

 Der Gecko wurde als Zootier des Jahres im Aquarium des Kölner Zoos vorgestellt: Kleiner Kletterkünstler mit großer Aufmerksamkeit! (LandLeben-Infos, 02.02.2024)
Im Aquarium des Kölner Zoos wurde heute das Zootier des Jahres 2024, der Gecko, vorgestellt.

Das Team des Aquariums trägt mit der Erhaltungszucht verschiedener Geckoarten maßgeblich dazu bei, diese Arten vor dem Aussterben zu bewahren.

Zur Auftaktveranstaltung konnte unter anderem die Schirmherrin der diesjährigen Kampagne, die Präsidentin des Bundesamtes für Naturschutz (BfN) Sabine Riewenherm, die gefährdeten Geckos bewundern.

Zu Pulver zermahlen, a ...

 Vegetarischer Genuss (Kummer, 18.11.2023)

Die folgenden Kochbücher bringen Abwechslung auf den Speiseplan. Ein Muss für Freunde der vegetarischen Küche und für die, die einfach mal gerne einen fleischlosen Tag einlegen wollen.

Kummers vegetarische Köstlichkeiten – einfach nur lecker
Es ist kein Geheimnis, dass Kummers gerne gemeinsam den Kochlöffel schwingen. Das ist schon Familientradition. Zusammen macht es schließlich viel mehr Spaß.
So auch in diesem Werk. Freuen Sie sich auf schmackhafte und a ...

 Vegetarische Rezepte sind nicht nur für Vegetarier interessant (Kummer, 02.11.2023)
Vegetarische Rezepte sind nicht nur für Vegetarier interessant. Inzwischen gönnen sich immer mehr Menschen einen fleischlosen Tag. Oft stellen diese Gerichte eine Alternative zum bisherigen Ernährungsplan dar. Sie sind kein Verlust, im Gegenteil, sie bereichern.

Buchtipps:
Kummers vegetarische Köstlichkeiten – einfach nur lecker
Es ist kein Geheimnis, dass Kummers gerne gemeinsam den Kochlöffel schwingen. Das ist schon Familientradition. Zusammen macht es schließlich ...

 Die köstliche vegetarische Welt (Enneper, 29.10.2023)
In den E-Books „Vegetarisch für Jedermann“ und „Vegetarisch für Jedermann 2“ finden Sie leckere und abwechslungsreiche Rezepte für jeden Geschmack. Also haben Sie Mut und lassen sich auf eine köstliche Reise ein, die einen großen Reiz hat und mal andere Geschmackserlebnisse bietet.

Vegetarisch für Jedermann [Kindle Edition]
Sie haben Lust auf fleischlose Kost? Dann sind sie bei „Vegetarisch für Jedermann“ genau richtig.
Die vegetarische Küche liegt nach zahlreichen L ...

 Neuerscheinung: Vegetarisch für Jedermann 2 [Kindle Edition] (Kummer, 19.10.2023)
„Vegetarisch für Jedermann“ hat bewiesen, wie schmackhaft und abwechslungsreich die vegetarische Küche ist. Es ist ein Genuss, der keine Grenzen kennt.
Deshalb lassen Sie sich auch vom zweiten Teil „Vegetarisch für Jedermann“ inspirieren. Überzeugen Sie sich selbst davon, wie geschmackvoll und vielfältig vegetarische Gerichte sein können. Da ist für jeden etwas dabei.
Viel Freude beim Ausprobieren der Rezepte und guten Appetit!

Produktinformation:
ASIN: B0CL9 ...

 Vegetarisch ist in aller Mund (Kummer, 23.08.2023)
Manch einer der hier im Land von Tofu hört,
meint er ist geschmacklos, was ihn sehr stört.
So etwas hat es früher nicht gegeben.
Doch jetzt gehört es für viele zum Leben.
Vegetarisch ist in aller Mund,
und wie es heißt, ist es auch noch gesund.
Soll ich es probieren oder besser nicht?
Fragen, wo manch einer sich den Kopf drüber zerbricht.
Aber wieso nicht mal etwas Neues versuchen,
wie zum Beispiel einen Kartoffelkuchen?
Also ...

 Schmackhafte und abwechslungsreiche vegetarische Rezepte (Kummer, 26.02.2023)
Manch einer der hier im Land von Tofu hört,
meint er ist geschmacklos, was ihn sehr stört.
So etwas hat es früher nicht gegeben.
Doch jetzt gehört es für viele zum Leben.
Vegetarisch ist in aller Mund,
und wie es heißt, ist es auch noch gesund.
Soll ich es probieren oder besser nicht?
Fragen, wo manch einer sich den Kopf drüber zerbricht.
Aber wieso nicht mal etwas Neues versuchen,
wie zum Beispiel einen Kartoffelkuchen?
Also ...

 Lust auf vegetarische Rezepte? (Kummer, 11.11.2022)
Die folgenden Buchtipps bieten leckere vegetarische Rezepte, die sich ohne Probleme nachkochen lassen. Also haben Sie Mut und lassen sich auf eine köstliche Reise ein. Ein Muss für Freunde der vegetarischen Küche und für die, die einfach mal gerne einen fleischlosen Tag einlegen wollen.

Buchtipps:
Kummers vegetarische Köstlichkeiten – einfach nur lecker
Es ist kein Geheimnis, dass Kummers gerne gemeinsam den Kochlöffel schwingen. Das ist schon Familientradition. Zusa ...

 Buchtipp: Kummers vegetarische Köstlichkeiten – einfach nur lecker (Enneper, 14.10.2022)
Es ist kein Geheimnis, dass Kummers gerne gemeinsam den Kochlöffel schwingen. Das ist schon Familientradition. Zusammen macht es schließlich viel mehr Spaß.
So auch in diesem Werk. Freuen Sie sich auf schmackhafte und abwechslungsreiche vegetarische Rezepte, die es verdient haben, nachgekocht zu werden. Sie wissen ja, vegetarisches Essen ist keineswegs langweilig.
Die vegetarische Küche ist vielfältig, schmackhaft, ausgewogen, bunt, gesund und bringt Abwechslung auf den Speisepla ...

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